שעושים דיאטה מתי רואים ירידה במשקל , אחרי שבוע או שבועים או יותר

שבועיים שלוש תלוי גם עד כמה דיאטה את עושה

זה יכול אפילו לקחת חודש , התוצאות לא מיידיות אז לא לוותר תקווה

מנסיון אישי, אחרי שבועיים אם לא פחות

מבחינת נטו מספר על המשקל? אפשר לראות כבר אחרי יום. מבחינת מראה זה כבר תלוי בנקודת ההתחלה שלך ובגרעון שאת נמצאת בו אבל בגדול הייתי אומרת שבין חודש לחודשים כבר אפשר להתחיל לראות שינוי

זה תלוי בגרעון הקלורי, ככל שאת שורפת יותר קלוריות ממה שאת מכניסה לגוף כך הירידה תהיה מהירה יותר