שעושים דיאטה מתי רואים ירידה במשקל , אחרי שבוע או שבועים או יותר

זה תלוי בגרעון הקלורי, ככל שאת שורפת יותר קלוריות ממה שאת מכניסה לגוף כך הירידה תהיה מהירה יותר

מבחינת נטו מספר על המשקל? אפשר לראות כבר אחרי יום. מבחינת מראה זה כבר תלוי בנקודת ההתחלה שלך ובגרעון שאת נמצאת בו אבל בגדול הייתי אומרת שבין חודש לחודשים כבר אפשר להתחיל לראות שינוי

מנסיון אישי, אחרי שבועיים אם לא פחות

זה יכול אפילו לקחת חודש , התוצאות לא מיידיות אז לא לוותר תקווה

שבועיים שלוש תלוי גם עד כמה דיאטה את עושה