התחברות
הרשמה
אם אני לא עושה אימונים אבל אוכלת תזונה נכונה וזה יהיה לי גוף יפה?
23 בפברואר 2023, 16:24
ירידה במשקל
2 תשובות
כן
אנונימית
כן יש מצב
א
אנונימית1450
באותו הנושא:
אכלתי טוב היום? אני בתזונה נכונה ועושה אימונים
אני עושה נכון שלפני האימון אני אוכלת בננה ואחרי האימון יוגורט(פרו בטעם תותים/אננס)?
אם מעכשיו עד הקיץ אני עושה אימונים ותזונה נכונה אני יכולה להגיע לגוף שאני רוצה ?
אם אני עושה תזונה נכונה ואימונים כל יום אני יכולה בשבוע וחצי שבועיים לראות תוצאות?
אם עושים אימון מסת שריר ולא שומרים על תזונה נכונה הכל הולך לפח?
איך לבנות לעצמי תוכנית אימונים ותפריט עם תזונה נכונה?
