התחברות הרשמה

אכלתי טוב היום? אני בתזונה נכונה ועושה אימונים

בבוקר מעדן 0 אחוז שומן
בצהריים חזה עוף אורז וסלט
בערב אורז דג וסלט ( חחח תכננתי לאכול משהו אחר אבל בסוף לא יכלתי אז אכלתי את זה)..
ומלא מים
9 באוגוסט 2022, 00:52
תזונה נכונהאימון גופניירידה במשקלפעילות גופנית    
6 תשובות
כןן
י
ישראלית בדם!;)
כן
A
Anonymousssss
כן
J
J.K.L
יאפ
L
Lconic
כן
י
יא חמודים
כן
א
איתיופים שלחו הודעה
באותו הנושא:
למה שאני שומרת תזונה נכונה ועושה ספורט פעם ביום אני עדיין עולה?
אני מתה כוסא*מק שכחתי את האוכל שהכנתי בבית והתחלתי היום תזונה נכונה:(
כשאומרים: "צריך גם תזונה נכונה בשביל תוצאות בחדר כושר" למה מתכוונים 'בתזונה'?
התחלתי היום תזונה נכונה. איך זה לארוחת צהריים ?
אם אני עושה תזונה נכונה ואימונים כל יום אני יכולה בשבוע וחצי שבועיים לראות תוצאות?