מה עדיף אחרי אימון מקלחת חמה או קרה?

קרהה

להתחיל עם קרה ולעלות

תלוי מה את אוהבת אני אוהבת חמה לא אכפת
לי אחרי אימון או לא אבל אולי תתחילי בקרה ואז תעברי לחמה

להתחיל בקרה ואתה יכול להמשיך לחמה