אני בשיעור 47לנהיגה ויש לי בעיות קשב וריכוז חמורות ואני לא כל כך שמה לב לדברים וכל שניה אני יכולה לצאת מריכוז

לישון טוב לילה לפני זה עוזר לאכול נורמלי ולא להילחץ יכול לעזור לריכוז

שואל השאלה:
אני ישנה מלא ואוכלת אני לא יודעת מה לעשות כבר... אני חושבת שיש לי חרדת נהיגה כי אני רוצה לנסוע לבד אבל אני לא יכולה...):

וואו חווייתי את זה במהלך כל השיעורים
זה היה נורא כי הכדורים עשו אותי אדיש יותר וככה פחות שמתי לב לדברים
ובלי הכדורים לא הצלחתי להתרכז
חייב לציין שעברתי טסט שני אחריי שקלטתי את השיטה איך לעבוד עם ההפרעת קשב
כי בסוף הפרעת קשב זה משהו שמאוד יעיל בכביש. ככה שמים לב להכל

שואל השאלה:
איזו שיטה עזרה לך להתרכז יותר? אצלי זה ממש קשה כי נהיגה דורשת המון ריכוז...

ריטלין
לאכול ולישון טוב לפני

אני חייב להבין קודם את המצב שלך
איך את נוהגת? יש לך טעיות? יש דברים שאת עוד צריכה ללמוד?
או שאת רק מתרגלת עכשיו ואת כבר יודעת לנהוג טוב

שואל השאלה:
בשבילי נהיגה זה ממש קשה אני לא כל כך בנויה לזה אני עושה הרבה טעויות ויש לי עוד מלא מה ללמוד נכשלתי בטסט פנימי בשיעור 33 והמורה רוצה שאני אגש בקרוב עוד פעם לפנימי אבל אני לא יודעת עד כמה אני אעבור כי אני עושה טעויות וקשה לי לפעול בזמן....אני מאוד מיואשת

אז ככה, דבר ראשון מאוד חשוב להסביר לך את זה, נהיגה אמורה לעבוד לך בצורה רובטית.
כל הפעולות שאת מתאמצת עכשיו לעשות יבואו לך בעתיד בלי שתרגישי בכלל.
העניין הוא התרגול, וגם אם עכשיו מאוד קשה לך, זה לא אומר שאת נכשלת, זה לא אומר שאת נהגת גרועה, זה אומר שלוקח לך זמן עד שהמוח שלך יבצע את הפעולות האלה באופן אוטומטי ולכן ביינתים זה ממש קשה לך.
אני אישית גם מאוד סבלתי מהעניין של הקשב וריכוז בשיעורים, ולכן השיטה שלי הייתה לקחת כדורים אך ורק לתהליך של הלמידה, ובתרגול לתרגל בלי כדורים.
הסיבה היא, שבחיים המעשיים אנחנו ננהג בלי כדורים ולכן עדיף לתרגל ככה
אבל בשביל השלב של הלימודים חייבים כדור
בגלל שכל אחד זה משפיע אחרת הייתי ממליץ לך לדבר עם המורה שלך על זה, תסבירי לו את הבעייה ותבקשי ממנו דבר כזה:
את תעשי שיעור עם כדור ושיעור כמה ימים אחריי בלי כדור, והוא כאיש מקצוע יגיד לך מתי היית מרוכזת יותר, פעילה יותר, מתי הגבת מהר יותר.
בגלל שזה היה הפאק הגדול של הלימודים שלי, הכדור גרם לי להרגיש שאני נוהג טוב למרות שנהגתי גרוע. בטסט הראשון נהגתי עם כדור ונכשלתי, בשני בלי ועברתי.

וואי גם אצלי הריטלין לא עזר בכלל כאילו הוא עשה אותי כזה אדישה כמו שההוא למעלה אמר, וממש טעיתי בפניות ולא שמתי לב לדברים אבל כשלא לקחתי רטלין אז הייתי שמה לב להכל ונוהגת יותר רגוע ומשוחרר ולא לחוצה אז זה באמת תלוי בך
תעשי ניסיון לפני הטסטים מה יותר כדאי לך עם או בלי ולראות איך את נוהגת (מומלץ לך לבקש מהמורה שיגיד לך איך נהגת טוב יותר עם או בלי)
אישית את הטסט (פנימי וחיצוני) עשיתי ללא רטלין

לקחת ריטלין לפני זה יעזור לך
בהצלחה

שואל השאלה:
אפילו עם כדור לריכוז זה לא תמיד עוזר ליובלי כדור לפעמים נורא אני מרגישה ממש גרוע שלא משנה מה כדור לריכוז לא עוזר לי ואז אני עושה מלא טעויות בכביש...

אולי יש לך פחד או מעצור פסיכולוגי, משהו בתת מודע.
תתייעצי עם פסיכולוג