יש לי עוד מעט שיעור נהיגה ואני לא כל כך מרוכזת בבוקר ואני אכלתי איך אפשר להתרכז כמה שיותר??אני עם בעיית קשב וריכוז...

אם יש חנות קטנה לכי תיקני אייס או פרי או שוקולד.
או שתישאלי את המורה נהיגה .
או שפשוט תחשבי על זה שכן אכלת ושאת בסדר.

שואל השאלה:
אני פשוט צריכה עוד כמה דקות לצאת ואין לי זמן ללכת לחנות ולשתות משהו מתוק...אני ממש לא רוצה לעשות פדיחות כי גם ככה אני לא נוהגת משהו....

אם את בבית תאכלי מהר ליפני שאת יוצאת.
הגיוני שלא תינהגי משהו את לומדת את זה . לא הולכת למרטון נהיגה . אל תיהיה לחוצה .
תיתארגני אם את לא מוכנה . אל תשקיעי ביופי יותר מידי . שתי מיים . אם יש לך בננה בבית תאכלי את זה יש בזה בידיוק את הויטמין הנכונים לריכוז בוקר..

תהיי רגועה שטפי פנים אל תחשבי על זה שקמת
עכשיו אם את בסדר עם השיעורים בצהריים תכניסי לעצמך שקמת כבר מזמן ושאת עירנית והכל טוב

אם יש לך קשב וריכוז אז את צריכה עוד משהו להתעסק בו, מסטיק או קיסם בפה

תשתחררי אין לך מה לפחד ולהיות לחוצה ותזכרי שמקסימום את עושה טעות הוא יעצור אותך הכל בסדר את לא בטסט