אתם יודעים מזה כף ההגשה של אוכל? לא הכף הקטנה , הגדולה, אז נגיד ואני בדיאטה ובארוחת הצהריים כמה כפות ההגשה לשים פחמימה

5-6. כך דיאטאנים טובים ממליצים. זה ארוחה שמספקת ומאזנת שצריכה לספק אותך מאוד להמשך היום.

כן, ושימי כמה שאת חושבת שישביע אותך יחד עם האוכל. 2-3 כפות הגשה לדעתי זה אחלה אבל לכל אחד יש את הגוף שלו, ותלוי כמה את צריכה לאכול.

לדעתי סביבות 5-6 כמו שנכתב מעליי זה מעולה כמנה

אה אז לדעתי 4-5, מה שכן אני בספק אם זה ישביע, תלוי מה את אוכלת ליד

שואל השאלה:
6 כפות ההגשה גדולות?
אני לא מדברת על הכפות הקטנות