אני ממש רעבה, ואכלתי כבר היום: בבית ספר פיתה עם חביתה ובחמש בערך אכלתי פסטה... ואני עדיין רעבה, איך להעביר את תחושת הרעב?

תאכלי.
את לא חייבת לאכול אוכל עם אחוז שומן גבוהה,
אבל תאכלי משהו..
ואם את רוצה להרזות להפסיק לאכול זה לא יעזור לך כי מתישהו הגוף יתרגל לזה ואז את תפסיקי לרדת..
תעשי ספורט! תצאי עם חברות שלך להליכות! לכי לבריכה! תעשי תרגילים בחדר!
ככה את תרדי יותר מהר.

זה לא הרבהה.. את יכולה לאכול סלט עם חביתה או משהו קל אחרר

שואל השאלה:
כי אני שמנה.

פשוט תאכלי.. למה את מונעת מעצמך?