5 תשובות
שעון מעורר,וצריך גם רצון לקום
מתרגלים לסדר יום
מתרגלים לישון מוקדם יותר. בדרכים השונות
כל אחד ורמת העייפות שלו תנסה לישון יותר
לך לישון מוקדם, תעשה מקלחת קפואה ישר שאתה קם ותפסיק להתבכיין