תנו לי שיטות להיגמל מאקסל אבל לגמרי לפעם בשבוע כי אני שותה 5 פחיות ביום.

לא ללכת לקנות ואז להכריח אותך לא לקנות עוד.

שואל השאלה:
אני יודע להפסיק השאלה איך

5?? זה מלאא! פשוט להכריח את עצמך לא לקנות וכל פעם שאת רואה אקסל פשוט להתעלם ולהמשיך

כדי להיפטר מהמשקה "אקסל", ניתן לנסות את השיטות הבאות:

להחליף את המשקה במשקה בריא יותר - ניתן להחליף את המשקה "אקסל" במשקה מים, משקה תפוזים טריים, תה ירוק או חלב ללא סוכר.

להפחית את הכמות של המשקה בהדרגה - ניתן להפחית את הכמות של המשקה "אקסל" שמשתמשים בה על ידי צמצום כמות המשקה שנשתה כל יום בהדרגה.

להוסיף תחליף טעם למשקה - ניתן להוסיף טעם נוסף למשקה על מנת להפחית את המשקה "אקסל" ולהפוך את המשקה ליותר טעים. ניתן להוסיף למשקה חלב, פירות טריים או מתוקים טבעיים כמו סילאן או סטביה.

לקנות משקה ממותג אחר - ניתן לבחור במשקה ממותג אחר שמכיל פחות סוכר ומינימום כמות מוסכרת וכלוריות.

להעביר למשקה חלופי - ניתן להחליף את המשקה "אקסל" במשקה חלופי כמו מים מומלצים, משקאות ספורט או משקאות חלבון.

שואל השאלה:
נהיה לי בעיות לזה בגלל המשקה הזיין הזה
אני גם מעשן אבל מסיגריות לא באלי להגמל
הגעתי פעמיים לבית חולים בגלל אקסל
פעם אחת כי שתיתי 3 רצוף על בטן ריקה
ואחד כי שתיתי במסיבה 13 אקסלין

שואל השאלה:
פלקס בויס תודה יגייבר

אני גם הייתי שותה מלא אקסל ואז החלטתי לא לשתות לא שתיתי כמה חודשים עכשיו כן יוצא לי לשתות אקסל אבל פחות שאני בבית ספר עם חברות יותר קשה לא לשתות אז כן יוצא אבל הרבה פחות ונראלי שמה שצריך זה פשוט החלטה סופיות שאתה שלם היתה לי גם עזר שאמרתי לחברות שאני לא שותה יותר אז יש הרגשה של מחויבות

שואל השאלה:
אני פשוט אחליף לקפה כל פעם שאני ארצה אקסל.
תודה לכל מי שעזר לילה טוב יגייברים