באלי לבכות מרגיש כלכך רע כבר הרבה זמן

הכל חולף

מוזמן לפרוק

אתה מוזמן לפרוק אצלי בפרטי
אנסה לעזור ולנחם איכשהו3>

מבינה אותך..
פשוט תחליט שנגמרו הימים האלה ואתה קם על הרגליים כמו גדול
יגיעו ימים טובים יותר והכל יהיה בסדר
ברגע שתשקע לתוך ההרגשה הזאת זה יכול להתגבר וסתם יעשה לך יותר גרוע

היי אני מבינה אותך ברמותת
ובאמת שאתה מוזמן לפרוק לי בפרטי
אתה לא לבד
אני פה בשבילך
תרגיש בנוח לשלוח הודעה :)

פרוק אצלי..

תשובה שלי משאלה אחרת -

היי אני רוצה להגיד לך משהו.
היה לי דיכאון לשנה וחצי בערך, לא רציתי לראות אפילו לא טיפת אור יום סגרתי חלונות וכל טיפת אור כיסיתי שלא תיכנס לי לחדר.
בעקבות זה שהייתי על מסכים ולא הסתכלתי למרחק כל היום התחילו לכאוב לי העיניים ונכנסתי ללופ של אי אפשר לצאת לשמש כי כואב העיניים ומצד שני אני לא עשה כלום בתוך הבית סתם לשבת..

בקיצור, היום התהפך לי ללילה הלילה ליום
הייתי הולך לישון ב12 בצהריים ומעתורר בעשר בלילה כזה.

בסופו של דבר קרה פיתרון שאני לא אכתוב פה בפומבי, אבל אני אכתוב לך בפרטי אם תרצי, וזה מה נתן לי משמעות והפכתי להתעורר ב7 וחצי בבוקר ולישון ב10 11 תוך כדי שאני בשמחת חיים אדירה

andrew tate podcasts

תנסה להתמקד בבעיה אחת ולפתור אותה, עזוב את השאר
רק לאחר מכן תנסה להתמודד עם בעיה אחרת, וכן הלאה
תיהיה חזק ודבר עם מישהו/י קרובה אליך ותפרוק אצלם
גם כאן יש לא מעט אנשים טובים שמוכנים להקשיב
אין יאוש בעולם כלל. בהצלחה שיהיה (:

אני לא טובה בלנחם אבל אתה תמיד מוזמן לבוא לפרוק

יקר,
קראתי את ההודעה שלך ושמעתי בעיקר את הייאוש. נשמע כאילו אתה מרגיש בדרך ללא מוצא. כאילו הפסקת להאמין שמשהו יכול להשתנות או להיות טוב יותר בעתיד.
להרגיש לא טוב לאורך זמן ולא להאמין עמוק בפנים שעוד יבואו ימים טובים יותר, יכולה להיות חווייה מאוד אפלה.

אתה כותב שאין לך למי לפרוק.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר, סיוע והקשבה ברשת, וממש רוצה להזמין אותך אלינו לצ'אט אנונימי לגמרי!
בצ'אט תוכל להחליט מה וכמה לשתף. מהצד השני מישהו יקשיב לך באמפטיה וינסה לחשוב ביחד איתך על דרכי התמודדות.

זכור שזו תקופה,
ושאינך לבד,
שלך,
מתנדבת סה"ר

יכול לפרוק

הפיתרון: לבזבז 300 שקל לשעה על פסיכיאטר או להתאבד בחינם;)

סתם, אבל ברצינות, זה יעבור. הכל בסדר זה גם קרה לי ואני בטוח שלכמעט כולם בסטיפס