איך לעבור גלאופ אבל כאילו ממש גלואפ?

תשתני רק לעצמך... בקיצור תשתי 2 ליטר מים כל יום, תעשי הליכות (ממליצה 10,000 צעדים ביום), תתאמני, ותאכלי בריא. לא חייב מייקאפ או חרתא.