אכלתי אתמול 1259.5 קלוריות ואני בתהליך ירידה במשקל ולא ירדתי סמשקל איך זה יכול להיות?

ירידה במשקל לא קורת ביום אחד
ו1259 זה ממש מעט מדי קלוריות תאכלי יותר
אם תקפידי על אכילה טובה תוך שבוע כבר תראי תוצאות

כי לוקח זמן

מינוס 7000 קלוריןת זה קילו