12 תשובות
1,200 אבל זה תלוי במשקל בגיל ובגובה, יש אתרים שאומרים לך
שואל השאלה:
משקל 64 גובה 164
שואל השאלה:
14
שאלה אחרונה, כמה פעמים את מתאמנת בשבוע בערך?
שואל השאלה:
4 או פחות
שואל השאלה:
כיאלו ארבע ימים ובכל יום 3-1
2,100 קלוריות
שואל השאלה:
תודה!!
2100 זה יותר מידי ... לא חישבה נכון בשיט
שואל השאלה:
אז כמה אני צריכה