עברתי התקף חרדה עכשיו בגלל משהו בבקשה תכנסו אני צריכה שתגידו מה אתם חושבים

אני לא יודעת בת כמה את, אבל את גדלה כרגע בסביבה שהיא מאוד מאוד לא בריאה לך ולמצב שלך, התגובות הטראומתיות שלך מאוד לגיטימיות, אבל דורשות פתרון.
הדבר הראשון שהייתי אומרת לך לעשות זה לצאת מהבית כמה שיותר מוקדם, כמה שאפשר, וכל עוד את גרה איתה נסי כמה שפחות להיות בסביבה שלה.
הייתי אולי אומרת גם לדבר איתה, להסביר לה את התגובות הרגשיות שלך ושזה גורם לך סלידה מאוכל ורק גורם להחמרה במצב שלך עם אוכל, ולראות איך היא תגיב לזה ומה היא תגיד, אולי אפילו לרשום לה מכתב על זה. זה יכול להביא לפתרון כי האינטרס שלה זה כן שתאכלי, ואולי להגיד לה את זה יביא אותה להבנה שזה לא ממלא את הכוונות שלה אלא ההפך.
אם שיחה זה לא אופציה בשבילך, אז הראשונה בהחלט פתרון שיקח יותר זמן אבל הוא אפשרי, אולי גם תוך כדי ללכת לאיזשהו טיפול, או לחפש עם מי אפשר לדבר על זה.
בנוסף כשאת מתרחקת ויוצאת מהבית, להקיף את עצמך באנשים טובים שמעודדים אותך לאכול ולרצות להיות בריאה יותר. אני לא מדברת על כאלה שיזכירו לך על זה כל הזמן, אלא כאלה שכבר ברגע שתראי אותם יעשו לך מצב רוח טוב וחם בלב, עד שתחושות טובות מחליפות את הרעות, ותתעודדי מעצמך לאכול

שואל השאלה:
^איזה מדהימה את תודה רבה עזרת לי מאוד!!

באהבה!!

היי יקרה,
קראתי את הפוסט שלך והרגשתי צורך להגיב.
ניכר מדברייך עד כמה הדבר הזה שנקרא "אוכל" הוא נושא גדול בחייך.
נשמע שצלקות העבר עדיין חרוטות בך. את מתארת עד כמה לא הייתה לך ברירה, אלא לציית ולעשות דברים בניגוד לרצונך, דברים שלולא היית עושה היית חוטפת עליהם. ממש מורגש כמה אי שקט ופאניקה זה גורם לך.

בנוסף, אני מסיק מבין השורות שהיחסים שלך עם אימך מורכבים.
אני חווה ממך תחושה עמוקה לכך שאת מרגישה שהיא כל-כך לא מצליחה לראות אותך ולא מבינה עד כמה היא פוגעת ומכאיבה לך.
אני רק יכול לתאר לעצמי עד כמה זה מתסכל ומייאש אותך שזה מגיע דווקא ממנה.

יקרה, אומר לך שאני מתנדב בעמותת סה"ר ואשמח לספר לך מעט עלינו.
עמותת סה"ר הינה עמותת סיוע והקשבה ברשת. אצלנו בסה"ר תוכלי למצוא מרחב עוטף ומכיל לכל אשר את מרגישה בליבך. תוכלי לפרוק את כל מחשבותיך ולשתף קצת יותר על היחסים שלך עם אותן הפרעות אכילה, על ההתמודדות העצמית והפנימית ועל החרדות שעולות להן. אולי יחד עם מתנדב קשוב ולא שיפוטי מהעמותה נמצא דרכים יצירתיות להקל על נפשך ולהסב לך מעט שקט.
-חשוב לי לציין שהסיוע ניתן בצ'אט והוא אנונימי לחלוטין.

מחכים לך בזרועות פתוחות לרווחה =)
שלך, מתנדב סה"ר.

שואל השאלה:
^ואוו תודה רבה על העזרה והתמיכה מעריכה את זה מאוד!