פירות מיובשים זה בריא?

לא אני מניח כי כל הויטמינים יצאו

לא, הם מאבדים את כל הויטמינים והדברים הטובים שלהם
ובתהליך של הייבוש יש מלא דברים לא בריאים

לא מזיק, אבל הם מאבדים המון מהטוב שלהם.. עדיף אותם טריים

זה לא מזיק אבל זה לא בריא באותה רמה כמו פרי רגיל

לא כזה אבל הראו לנו בבית ספר סרטון שאם הפירות היבשים לא אורגניים שמים בהם צבעי מאכל זולים וממש ממש לא בריאים

זה סתם מיתוס שהם מאבדים את כל הויטמינים ף, בתהליך הייבוש מוציאים רק מים וכן, חלק מהויטמינים המסיסים במים פוחתים אבל נשאר פרי מצומק גם פי 5 לכן הוא הרבה יותר דחוס ככה שאפשר לאכול 3-4 פירוט יבשים וזה ירגיש כמו פרי אחד רק שנקבל יותר סיבים וכאלה.