7 תשובות
לאכול מאכלים עתירי קלוריות עם ערכים תזונתיים
זאת אומרת לא לטחון שוקולד, דברים כמו אגוזים ושקדים טובים
בעיקרון להתייעץ עם תזונאית על תפריט מתאים שלא ימלא את הגוף שלך בפחמימות וסוכר
זאת אומרת לא לטחון שוקולד, דברים כמו אגוזים ושקדים טובים
בעיקרון להתייעץ עם תזונאית על תפריט מתאים שלא ימלא את הגוף שלך בפחמימות וסוכר
תאכלי ובתאבון לך 3>
לעלות שריר או שומן בכל מקרה זה להיות במאזן קלורי חיובי אם זה בשריר יש עוד דברים שצריך ליישם
כן . לא לעשות פעילות גופנית ולאכול יותר
כולם כנראה יגידו לך לאכול מאכלים עתירי קלוריות ולעשות אימוני כוח.. זה גם מה שיעבוד כנראה אלא אם כן יש לך גנים כאלו ואחרים ואז פשוט תפני לרופא כי פה לא מבינים
שואל השאלה:
תודה לכם הייתי נותנת לכם באהבה פרחים אבל לא נראלי שיש לי אנסה
תודה לכם הייתי נותנת לכם באהבה פרחים אבל לא נראלי שיש לי אנסה
הפרחים לא מורידים ממך יש לך הזדמנות לחלק בשאלה חמישה פרחים^
באותו הנושא: