כמה קלוריות יש בנקנקיה אחת של טירת צבי ב100 גרם יש 252,אין עליי משקל,

ובנוסף כמה קלוריות יש ב2 חתיכות תפוח אדמה חתיכות כמו שחותכים כזה חציל לעיגולים, בלי שמן בלי כלום ,גם הנקנקיות, בערך מה נראה לכם?