אני לא מצליחה להבדיל אם יש לי נפיחות בבטן או שומן

לבדוק בבוקר אם הנפיחות ירדה אולי

כשאת קמה בבוקר לאחר שאתה עושה פיפי, תסתכלי על הבטן. אם הבטן ירדה משמעותית מאתמול, זו נפיחות.
אם היא נשארת באותו גדול, זה השומן.