מוצרים שיש בהם חלבון כמה שיותר יותר טוב?

שואל השאלה:
התכוונתי למוצרים וכמה שיותר מוצרים שעולים לכם לראש

אה
טונה
סרדינים
אבקת חלבון ממי גבינה
חטיפי חלבון
יוגורטים
גבנצ 9%
חזה עוף
בשר אדום רזה
דגים למיניהם
משקאות יוגורט או משקאות מי גבינה
שיבולת שועל

חומוס

שואל השאלה:
חוץ מזה משהו טבעי כמו ביצה חזה עוף

לא הבנתי אם את מבקשת מוצרים או אם את שואלת כמה שיותר חלבון יותר טוב
אבל אם זאת אופציה ב אז לשאילתך לא בהכרח כי יכול להיות שהחלבון לא ממקור איכותי שכדאי לצרוך ממנו