אנשים שאובחנו בדיכאון

ליברפול זכתה בפרמייר ליג.

משפרים את מה שמוריד לי תביטחון

כדורים רים רים ועגילים

שואל השאלה:
^^ & ^^^^
אבל כדורים כקו ראשון לדיכאון? זה לפתח תלות. הרופאים רושמים לכל מה שבה ליד כדורים, זה חבל. הם פוגעים בכבד ומכבידים על הגוף.

אם לקחת כדורים, להמשיך בשגרה כרגיל ולא לשמור על שגרה, מה השגת בזה?
בשביל לצאת מדיכאון צריך לשמור על איזון גופני, ספורט, ולאכול נכון + תרפיה.

אגב, לפעמים הכדורים פשוט פועלים כמו פלצבו. לוקחים אותם מהמחשבה שזה יגרום להבריא, ואז בעצם מרעילים את הגוף.

כלום

שואל השאלה:
^ אז איך תצא מדיכאון?
אתה מצפה שכולם יתחשבו בהבחנת הדיכאון שלך כשאתה לא עושה מאמץ אפילו לצאת מזה?

על מה המינוס? זה מה ששימח אותי.

פסיכיאטר נתן לי ציפרלקס וזה לא עזר, הלכתי לחדר כושר וזה עזר יותר.

שואל השאלה:
^ תותח

היי, זה לא נכון להגיד שהכדורים פועלים כמו פלצבו.
זה כן נכון שספורט, בעיקר פעילות אירובית, יכול להיות אפקטיבי כמו כדורים.
אם את לא מעוניינת לקחת נוגדי דכאון יש אופציות אחרות, כמו cbt, כמו טיפול פסיכו-דינמי ועוד.
אבל יש אוכלוסייה שלמה שנוגדי דכאון זה הדבר היחיד שעוזר להם וזה בסדר גמור. בדיוק כמו שאם הגוף שלך לא מייצר אינסולין לבד זה בסדר גמור לקחת אינסולין מבחוץ, זה לא "לא טבעי"...
לפעמים הכדורים זה מה שנותן את הדחיפה הראשונית לעשות שינוי בהרגלי החיים שיכול לסייע לצאת מהדכאון.

שואל השאלה:
^ התכוונתי שכדורים פועלים כמו פלצבו עבור ***חלק*** מהלוקים בדיכאון לכאורה.

דוגמה... יש רוקחים בבתי מקרחת שאנשים באים לקנות אצלם ציפרלקס, והאנשים אומרים לרוקח "כשאני עצוב.ה אני לוקח.ת את הכדור ואז אני כבר לא עצובה". וזו דוגמה די קיצונית לזה.
(הרי ברור שהכדורים משפיעים כשלוקחים אותם כל יום במשך תקופה ממושכת, ולא ברגע של דאון).