מה לקחת לאכול לבית ספר ליום שאני נמצאת בו עד 19:00?

ארוחות בוקר, צוהריים וערב (בקופסה)

היי, אני לפעמיים עד 9 לא מגיעה הבייתה מהבית ספר וזה מה שאני לוקחת:

בבוקר כריך חביתה
עגבניות שרי
2 פירות חתוכים שונים
פתיתים ושניצל
ועוד איזה כמה דברים קטנים לנשנש שנראים לך מגניבים כאלה וקלים לנשנוש

קחי 3 קופסאות
אחת עם כריך וירקות
השניה אורז/ פתיתים עם חזה עוף
השלישית חביתה לחם וירקות
ועוד כמה פירות או חטיפי אנרגיה

כריך עם חביתה לבוקר
חטיף אנרגיה
פרי וירק
פיצה

קחי שלוש ארוחות לפחות. לבוקר איזה כריך עם פירות חתוכים בצד, לצהריים פסטה/פתיתים/ אורז עם חזה עוף או עדשים או משהו כזה בצד ולערב הייתי לוקחת עוד איזה כריך, וכמה חטיפי אנרגיה וכאלה.

לבוקר:
סנדוויץ
פירות וירקות חתוכים

לצהריים:
ארוחת צהריים בקופסא/ מנה חמה
חטיף
יוגורט

ערב:
סנדויץ/ מנה חמה
חטיף

תביאי איתך גם קצת כסף אם תרצי לקנות לך משהו

חזה עוף