היי אכלתי מספיק היום ? מבחינת קלוריות!

לא

לא

לא, זה כלום

בכלל לא

תתיעצי אם תזונאית.לא אם סטיפס

מיץ תפוזים לא נחשב לאוכל ואכלת קצת אחושילינג
את צריכה לאכול לפחות 3 ארוחות ביום לא פחות
זה נראה שאת מרעיבה את עצמך אם זאת הכמות אוכל שאת אוכלת אז אני ממליצה לך לנסות לשתף את אחד מההורים או חברה טובה שלך למרות שזה קשה
אולי זה יגרום לך לתחושה של שחרור אם תשתפי מישהו במה שאת מרגישה ובמה שעובר עלייך
תזונאית תעזור לך לסדר את עניין האכילה בצורה בריאה אז כדי שיוכלו לעזור לך תנסי לשתף מישהו כדאי את אחד מההורים