7 תשובות
יש המון גורמים
תלוי מה את עושה מה את אוכלת מה המשקל שלך איךאת ישנה מה הגיל שלך את בגירעון? במסה?
שואל השאלה:
אני עושה הליכון, אופניים, ותמיחות גב האלה ( 2 מתקנים ) וחייב להיות בגירעון או מסה?
אני עושה הליכון, אופניים, ותמיחות גב האלה ( 2 מתקנים ) וחייב להיות בגירעון או מסה?
אנונימית
שואל השאלה:
מה הכוונה
מה הכוונה
אנונימית
נכון
אבל אם תקפידי גם על תזונה התוצאות יהיו הרבה יותר טובות
אבל אם תקפידי גם על תזונה התוצאות יהיו הרבה יותר טובות
את שמנה שרוצה להרזות כאלו? אם כן אז גירעון והמון חלבונים
לא רק, תשלבי יותר מ2 מתקנים , אם זה בחדר כושר תתייעצי אם המאמן הוא יתן לך הרבה טובים
באותו הנושא: