אני רוצה להתחיל לישון על הגב

זה נכון, הסיכוי גדל יותר לשיתוק שינה כאשר ישנים על הגב ובנוסף גם אור בחדר

שואל השאלה:
רגע אני ישנה עם אור דלוק כי זה הרבה יותר נוח לי מחושך
יהיה לי בכל זאת? ^

יכול להיות.

שואל השאלה:
אומרים שלישון על הגב זה הכי בריא ולא פוגע ומועך את הפנים כמו דרכים אחרות של שינה
אבל בו זמנית שיתוק שינה
מה זהה

אני נרדמת רק על הגב ואין לי שיתוקים

שואל השאלה:
אוף איזה מפחיד זה

שואל השאלה:
אבל אם אני ישנה באור אז בטח אין מצהב שיהיה לי
למה שיהיו דברים מפחידים באור

אם תישני באור פתוח לא יקרה כלום
גם אם נגיד יהיה אור מהטלוויזיה או ממנורה קטנה לא יקרה כלום

שואל השאלה:
באותו הרגע כשזה קורה ברור שאלחץ בעיקר שזו תהיה הפעם הראשונה שלי ^

תנסי לישון על הגב (הלוואי ויכולתי גם)
אם יהיה לך שיתוק שינה תחזרי לישון כרגיל, את תדעי כשיהיה לך
אל תפחדי מזה כי רוב הסיכויים שלא יהיה

שואל השאלה:
למה את לא יכולה?

זה אף פעם לא עובד לי, תמיד מסתובבת לצד בסוף

שואל השאלה:
אני חושבת שמחקים מראים שרוב בני האדם מחליפים כל כמה דקות תנוחה בשינה
גם אני ככה

מה זה שיתוק שינה?

אני ישנה על הגב אני לא יודעת מה זה שיתוק שיינה אבל לא קראה לי כלום חח

שואל השאלה:
מה זה קיים? זה נשמע בולשיט רצח
זה מפריע לי כי זה פחד מלהיות בסיטואציה לא נוחה בכלל.
בכללי אני בן אדם שאוהב תמיד להיות בשליטה עם אפשרות לעשות משהו - אחת הסיבות שאני לא משתכרת וכאלה

^יכול להיות שזה בולשיט, ואם זאת בעיה של פחד מחוסר שליטה עצמית אז פשוט תשני בצורה שלא נוחה לך. שיתוק שינה זה לא דבר קיים אצל כל אחד

שואל השאלה:
אז את אומרת שזה בכלל יכול לא לקרות לי גם אם אני ישנה על הגב וכו וכו?

^אם זה ככה מפריע לך אולי תלכי ליועצי שינה

שואל השאלה:
עדכון:

ניסיתי לפני כמה שעות לישון על הגב אבל כל שנייה קמתי באמצע כי פחדתי פתחתי עיניים והסתכלתי מסביב וכמובן שלא היה כלום ויכולתי לזוז

^^^חואניטה האוגרת
שיתוק שינה (sleep paralysis) זאת נקודה בשינה הלא קוראת לכל אחד, שבה חולמים חלום שבו אתה לא יכול לזוז מתנוחתך ואפשר להזיז רק את העיניים, ולפעמים יכולים להופיע כל מני דמויות בחלומות אלו. זאת סיטואציה מאוד מלחיצה שקורית לי די הרבה.

ולשאלת שואלת השאלה, יכול להיות שיותר נפוץ שיקרה בשכיבה על הגב למרות שגם קורה לי שאני על הצד

שואל השאלה:
אוף אבל מגדיל את הסיכויים זה לא פחות מפחיד