להתחיל משקולות עם 10 בכל יד זה מוגזם?

אם זה קל לך אז סבבה

להתחלה לדעתי כן

שואל השאלה:
מה זה אם זה קל לך, אני לא רוצה לפצוע את עצמי אבל אין לי פחות משקולות מ10 קילו לכל יד לצערי

אז תתחיל ממשהו שיותר מתאים לך ואז תעלה

אם הטכניקה טובה אז למה לא