איך להצליח להתרכז בלימודים?? אני צריכה ללמוד למבחן ואני לא מצליחה להתרכז

אני קוראת את המאמרים אבל זה לא נכנס לי לראש ונמאס לי לקרוא אותו דבר כבר עשרים פעמים

אל תכתבו פה "תעזבי את הטלפון" (אני לא משתמשת בטלפון כשאני לומדת אז זה לא קשור)