היי תגידו איזה אימונים ביתיים ביוטיוב עובדים באמת ורואים תוצאות תוך שבוע ?

מצטרפת לשאלה

זה אף פעם לא תוך שבוע זה בדרך כלל תוך שבועיים או חודש

כן ללא ספק

תוצאות תוך שבוע איי אמן שזה היה אפשרי תוצאות זה דבר שלוקח זמן
לא משנה איך ומה תעשי אבל כן
יש הרבה אימונים ביתיים איכותיים
אבל תלוי לאיזו מטרה