כשאני משחק כדורגל המשקפיים שלי כל הזמן נופלים

לדוגמא אני עושה סיבוב מהיר אז הם יורדים לי טיפה וכמה פעמים פשוט עפו לי מהפנים זה מציק מאוד וגם לרוץ בקושי אפשר..
מה אפשר לעשות עם זה? אפשר איכשהו לחזק את האחיזה של המשקפיים?