2 תשובות
זה קצת, נסי לאכול עוד ארוחת ערב טובה אם את מרגישה ברעב.
זה די מעט, בעקרון תאכלי לפי רמת השובע שלך וההרגשה שלך אבל את צריכה גם ארוחת ערב:)