נגעלת מעצמי בטירוף

אני מרגישה שמנה
כשאני הולכת אני מרגישה שאני הולכת כמו זקנה עצומה בת 80. אני מרגישה שכולם מסתכלים עלי וחושבים אותו הדבר. אני מסתכלת על בנות רזות ובוכה בלב.
אני מנסה לרדת במשקל ל44 (מ52) - ככה שקלתי לפני 4 חודשים!! זה הזוי כמה בהמה אני.
ולא מספיקה לאכול אוכל משמין
אני אכלתי היום בבוקר בפלות (כבר נפילה) אחרי זה אכלתי עוד 1000 קלוריות מלזניה שלא הצלחתי להתאפק ואכלתי מעל חצי ממנה. אמרתי לעצמי זהו, אני לא אוכלת יותר היום ואז נסעתי לקניון (שזאת גם הייתה טעות איומה כי כל הביטחון העצמי שלא היה לי ירד לקרשים, גם לא מצאתי כלום, גם ביזבזתי 4 שעות על כלום) קניתי גומי ומלא מלא מלא שוקולד!! ואכלתי כמו מסכנה בספסל ושנאתי כל שניה מהזמן הזה, אבל לא הפסקתי לאכול ועכשיו גם ביזבזתי 20 שקל על הגועל נפש הזה ואין לי כסף כי פיטרו אותי, אמא שלי צורחת עלי כי אני טעות מהלכת, גם אין לי בגדים, גם אין לי עבודה, גם אני חברים, אז אני פורקת לסטיפס כמו אומללה
אין לי כוחח
איך להתעודד?
-