התחברות
הרשמה
לחיצת כתפיים זה תרגחל קשה?
15 בינואר 2023, 00:52
חדר כושר
שרירים
כתפיים
אימוני כושר
4 תשובות
ככה אתה שוקל או מרים?
i
im a potato
שואל השאלה:
60-70 קילו
S
Shishhhh
תלוי במשקל..
i
im a potato
לחיצת קשה
P
PABLO1ESCOBAR
באותו הנושא:
לחיצת כתפיים עובד על הכתף הקדמית או גם על הקדמית וגם האמצעית?
לחיצת כתף 12 ק"ג בכל יד זה מרשים לבת?
בנות, איזה אורך שיער מחמיא לכם יותר, קצר (כתפיים ומעלה) בינוני (כתפיים - אמצע גב) או ארוך?
לחיצת כתפיים מספיקה כדי לפתח כתפיים גדולות?
כמה אתם מרימים בלחיצת כתפיים במשקולות?
כתפיים שגדולים ב10 ס"מ מהיריכיים נחשבים כתפיים רחבות?
התרגיל לחיצת כתפיים עם מוט עובד על כתף קידמית או אמצעית?
לחיצת רגליים במכונה עם 80 קילו זה הרבה?
אם אני עושה לחיצת כתפיים 5 קילו כל צד, אז אני צריך גם לעשות כתף קידמית,אחורית,אמצע 5 קילו גם
לחיצות כתפיים עוזר להגדיל טרפזים?
שחרור מהיר של כתפיים - איך לשחרחר מיידית כתפיים תפוסות?