מה עוזר לכם להתמודד עם הלבד?

להבין שאני אתגעגע ללבד הזה לפעמים

טלפון

מוזיקה

לא יודעת, אני מציירת או ששומעת מוזיקה.

הכלבה שלי

להבין שבסופו של דבר אני הכי טובה עם עצמי
ולעשות דברים שאני אוהבת כדי להיזכר שגם לבד עם עצמי כיף לי ואני לא צריכה להיתלות באף אחד

לראות friends:)

היי, ראיתי את השאלה שלך. כמו שהוספת בתגיות, כשנמצאים לבד הרבה פעמים מתעוררות תחושות לא קלות כמו בדידות, ייאוש חרדה ודיכאון. אחד הדברים שיכולים לעזור מאד בהתמודדות עם כך הוא למצוא מקום לפרוק ולשתף.
אני לא יודעת אם כתבת את השאלה ממקום אישי, אבל בכל מקרה אני מזמינה אותך ואנשים נוספים שחווים בדידות לכתוב לי (אפשר גם באנונימיות) ולשתף במה שאתם עוברים- אל תישארו עם זה לבד...
קוראים לי נופר ואני מתנדבת בתכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת. אפשר לכתוב לי פה בהודעות אישיות, או לשלוח הודעה באחת מהדרכים הבאות: לאינסטגרם או לטיק טוק בפרופיל elem.digital; למייל [email protected]. אפשרות נוספת היא להיכנס לצ'אט שלנו דרך הווטסאפ בקישור המצורף או דרך האתרwww.yelem.org.il , שם אפשר לדבר עם אחד התומכים שלנו.

מחכה לך,
נופר מעלם דיגיטל