מה תפקידם של שרירי הבטן? במה הם עוזרים?

לעמוד

לעמוד..

זה חלק משרירי הליבה שלנו
כדי שנוכל לעמוד וללכת

לשמור על שיווי משקל

יופי, הורדת באחוזי שומן, חיזוק הבטן, ולייצב את הגוף.

שואל השאלה:
זה עזור ביום יום? אם למישהו יש קוביות?

לא הבנתי אתה שואל תפעולות שלהם כי יש הרבה גם מבחינת
עמוד השדרה גם מבחינת האגן וגם מבחינת ייצוב אין לזה איזו
יעילות מיוחדת ליום ליום וכן היה לי תקופה של חיטוב וקוביות
לא התלהבתי דיי מעפן לדעתי מעדיף להיות גדול וחזק