איך לא לשקוע בתהום היאוש והדיכאון?

אם זה לא דכאון שדורש טיפול
אז לעשות דברים שאתה אוהב
לצאת הרבה עם חברים
למצוא תחביבים חדשים

שואל השאלה:
אין לי חברים

שואל השאלה:
כתבתי בפרטי

בתור אחת שהייתה בדיוק במצב שלך ויודעת כמה זה קשה
אני מציעה לך להיאחז במשהו שיחזיק אותך מתפקד כמו שצריך שיעסיק אותך ויסיח את דעתך , אם זה משפחה להיות איתם הרבה , לצייר לא יודעת כל דבר רק לא לתת לעצמך לשקוע ולהיבלע בתוך הדיכאון הזה כי זה פשוט קשה מאוד לצאת מזה אחר כך. אני נגיד נאחזתי בלימודים , לא רציתי להיכשל ולאבד את הרצף ציונים שהיה לי אז התעסקתי בזה המון וזה ממש הסיח את דעתי מהמחשבות
אני מאמינה בך שתצליח לצאת מזה
ואני מציעה לך למצוא מישהו לשתף אותו במחשבות ורגשות שלך , אם אין חברים ( זה בסדר לגמרי גם לי אין וזה עוד יגיע אליך אל תדאג ) אז משפחה ואם לא זה אז תכתוב לי אני אשמח לעזור