איך לגמול מלחטט באף?

לחשוב שרואים אותך תמיד

להבין שאנשים אשכרה רואים את זה זה כאילו יש לאנשים אינסטינקט מתי שמישהו מחטט באף ישר רואים אבל זב כמו שמישהו מגרד בישבן אז הוא מחכה לרגע שאף אחד לא מסתכל ומה מסתבר שחצי מדינה ראתה אותו מגרד בישבן קיצור לא לחטט

בלתי אפשרי זה התמכרות.
אני גם אוכל את זה בסתר זה טעים מוחעחעחעחע

חחח-התשובות פה חנקו אותי...

פשוט תחשבי עד כמה זה מגעיל!!!

מתה איכ בחיים לא חיטטתי באף
(ככה רושמים חיטטתי?)

נזלת זה כמו קקי לאף.
תדמייני שאת נוגעת בקקי החום.

לשמור על אף נקי ולדמיין באמת שמישהו מסתכל עלייך.

למה לגמול מזה?
יותר מ70% מהעולם מחטט באף
אם אתה לא מחטט באף אתה מוזר

מה לעזאזל

למה להיגמל
אתה לא מלכת אנגליה (זל)
אין עליך מצלמות ואנשים 24/7
תהנה

תחשבי שיש בזה חיידקים ואת מורחת אותם על האצבע ואז אתם נוגעת בחפצים ומעבירה אליהם את החיידקים..

לא חייבים להיגמל לגמרי, פשוט לא לעשות בציבור ותחשבי שתמיד תמיד מישהו רואה אותך ושזה מגעיל אחרי זה ביידים. וכמובן אחרי שמחטטים תשתפי ידיים אחרי זה

לחשוב שרואים, וזה מגעיל. ואת גם אישה, אז זה יותר מגעיל וייסתכלו עלייך הרבה יותר מוזר מגבר שיעשה את זה

האף יגדל

להיות הגיינית

מה

תמשיך לחטט באף זה כיף ואפשר גם לאכול את זה(זה טעים)

בתכלס זה הרגל שהוא די בריא, אני לא אכנס לזה עכשיו אבל זה עוזר לך לשמור שלא יכנסו חיידקים דרך לאף לגוף אבל פשוט לא לאכול את זה אחר כך!! פשוט להוציא לשים על נייר ולזרוק :)

שמע בחוץ אנשים רואים אבל כשאתה לבד בבית תרגיש חופשי, בחוץ תזכור שרואים אותך

אי אפשר זו דרך חיים

פשוט להפסיק לעשות את זה בכוח עד שזה הופך להיות משהו קבוע.

להפסיק לעשות את זה ולהילחם בזה

כל פעם שאת שמה לב שאת באה לחטט אז שימי תיידים בכיסים או על משיש

תחשבי שאם תמשיכי יהיה לך אף יותר גדול
זה מה שתמיד אמרו לי וזה עבד

פשוט תמנעי מלעשות את זה

פשוט... אל..

לשים לימון בידיים או שום.. ואז לא תרצי להכניס את היד לאף..
זאת בכללי שיטה שנועדה בשביל להפסיק לקצוץ ציפורניים בפה.

תנסי להפסיק ל20 ימים, ואז כבר לא תרגישי צורך/ אינסטינקט לעשות את זה (לרוב האנשים לוקח בערך 3 שבועות להפסיק הרגל)

פלסטר ובום

להגמל

בעיקרון היגמלות היא למטרת כמה דברים:
1. היגיינה אישית, כמו שבסמים ואלכוהול לא שומרים על הגיינה... כאן זה קצת לא הגייני לא כמו אלכוהול אבל כן הבנת
2. המחשבה שרואים אותך וזה מוזר
פשוט להכריח את עצמך לא לעשות את זה, לא רוצה לזלזל אבל חושבת שיש דברים יותר קשים להיגמל מהם אז להפסיק לחטט באף זה יכול להיות ממש בקלות אם תתמידי
בהצלחה

תחשבי שרואים אותך..