התחברות
הרשמה
אני בגרעון קלורי שלילי לדעתכם?
1.68
לא יודעת כמה אני שוקלת אבל אני די מלאה יש לי בטן .
אכלתי בבוקר 2 שניצל תירס בלחמנייה
ועוד מעט אני אוכל שקשוקה מ2 בייצים ולחמניה
7 בינואר 2023, 17:05
ירידה במשקל
ערך קלורי
תזונה נכונה
גירעון קלורי
שריפת קלוריות
4 תשובות
נראה שכן
I
It's happening again
זה כלום קלוריות מה שאכלת
L
Laiooor
כן
אני סתם בחור.
אכלת 1091 קלוריות
אנונימי
באותו הנושא:
300 סקוואטים ביום כמעט כל יום וגרעון קלורי שלילי,אני ארד במשקל?
אני מנסה להיות בגרעון קלורי שלילי אבל זה ממש קשה :( למישהו יש תפריט או טיפים?
בשביל לדעת שאני בגירעון קלורי שלילי אני צריכה לספור קלוריות?
איך לשמור על גרעון קלורי שלילי בלי תפריט מבן אדם?
אם אני שורפת בערך 2,170 קל' ביום כמה אני צריכה להכניס כדי להיות בגרעון קלורי שלילי?
הייתי בגרעון קלורי שלילי ורזיתי ועכשיו אני לא רוצה לרזות אלא להשאר במשקל ולא להשמין, להמשיך להיות במאזן קלורי שלילי??
מה קורה אם נמצאים בגרעון קלורי שלילי של 200 בערך, בלי להתאמן?
מינוס 600 גרעון קלורי שלילי זה הרבה לדיאטה?
בשביל להחתטב צריך להיות בגרעון קלורי שלילי?
מה זה גרעון קלורי שלילי
מה זה גרעון קלורי שלילי?