ספרתי היום קלוריות במדויק, כמו שצריך, אבל פתאום אני חוששת שלא ספרתי טוב, מצד שני אני בטוחה בטירליון אחוז שספרתי טוב,

כן , לא ספציפי בנושא הזה אבל כן
כמו שאני בטוחה שנעלתי את הבית אבל אני חוזרת לבדוק

כן, אבל זה מעניין לי את הזרת הקטנה
כי
א' אני יודע שספרתי טוב
ב' אכפת לי בעיקר מחלבון ואני אוכל מספיק
ג' גם אם חרגתי, אני עדיין בגרעון/מסה וזה יתאזן מחדש

כל אחד והעניין שלו,
אצלי לצורך העניין יש כאלו שיגידו שזה, "מוגזם"

אבל אני סך הכל עוקב אחרי הצריכה היומיות שלי
אני יודע כמה קלוריות, כמה חלבונים, שומנים, ופחמימות אני אוכל.

אבל אני יודע את זה כדי לפעול בצורה הכי אופטימלית שאפשר
לבנות מסת שריר, לשמר אותה..

שואל השאלה:
זה מפחיד אותי כבר שזה לא יהפוך להגזמה