אתם חושבים שאפשרי להחלים מדיכאון בכוחות עצמך?

ברור

כן קשה ממש אבל אפשרי

שואל השאלה:
אבל אז איך אתה יודע שבאמת החלמת לגמרי
כי הרי יש סיבה שאנשים מקבלים טיפול וכדורים וכו

ברור אבל זה קשה

תלוי בבן אדם

חד משמעית אפשרי

היי יקרה,
ברשותך, אשמח לכוון ולדייק את השאלה: מה נכון לעשות במידה ואת/ה בדיכאון ?
שלב ראשון הוא ההבחנה (לא כל באסה הוא דיכאון לדוג'). מי שאמון על כך הוא רק איש מקצוע, פסיכולוג.
לאחר ההבחנה הוא יתאים את הטיפול הנדרש.
כמו שיש לנו בעיה רפואית פיסית ואנחנו הולכים לרופא, כך נכון הוא לעשות גם כשהנפש כואבת.
יותר מאשמח להזמינך אם תרצי למקום שבו תוכלי לדבר בהרחבה ולמצוא אוזן קשבת, בשיחה אנונימית עם אחד המתנדבים שלנו, באתר של עמותת סהר (סיוע והקשבה ברשת).
שלך, מתנדב סהר.