תקין כל היום לחשוב על אוכל וקלוריות?

זה יהפוך לאובססיה אז אנלא חושבת שזה טוב
כל הזמן לחשוב על קלוריות רק יעסיק אותך עוד ועוד באוכל

זה לא תקין, את לא צריכה לתת לאוכל ולמשקל להשתלט לך על היום, המצב רוח, או שום דבר אחר

צריך לאכול תזונה מאוזנת ובריאה
לספור קלוריות לא כדאי זה גם לא יעיל
פעילות גופנית הכי טוב, לא רק לדיאטה

המון הצלחה :)

לא