2 תשובות
כל פעם שאת עושה משהו תחשבי איך היית מריגשה אם היו עושים לך את זה ותיזכרי שיש אנשים בדיוק כמוך שגם חסרי ביטחון ושהם גם מרגישים ככה ואולי יותר גרוע ותיזכרי שהגלגל מסתובב וזה לא יקדפ אותך לשום מקום ואת תמשיכי ככה כל החיים להיות בלי ביטחון כמו שאת עושה את זה לאחרים
אנונימית
תנסי אולי לשים את עצמך בנעליים של האחר ותחשבי איך זה ירגיש שיצחקו או יצחקו עליו בגלל משהו שאת לא יכולת לשלוט בו, כמו המראה שלך.
תזכרי שלכולם יש פגמים ופגמים. אף אחד לא מושלם, וחשוב להכיר ולקבל את זה.
תהיי אדיבה ומבינה לעצמך, ותביני שלוקח זמן ומאמץ לשנות הרגלים ארוכי שנים.
ותקיפי את עצמך בהשפעות חיוביות. חפשי חברים ובני משפחה שתומכים ומרוממים אותך, ושמדגימים את סוג ההתנהגות שאת שואפת אליה.
תזכרי שלכולם יש פגמים ופגמים. אף אחד לא מושלם, וחשוב להכיר ולקבל את זה.
תהיי אדיבה ומבינה לעצמך, ותביני שלוקח זמן ומאמץ לשנות הרגלים ארוכי שנים.
ותקיפי את עצמך בהשפעות חיוביות. חפשי חברים ובני משפחה שתומכים ומרוממים אותך, ושמדגימים את סוג ההתנהגות שאת שואפת אליה.
באותו הנושא: