יש לכם מחסור בויטמינים? או סימנים לחוסר כמו נשירת שיער או סימנים לבנים בציפורניים

אני יודעת שאולי השאלה הזאת קצת מוזרה אבל בכל זאת מעניין אותי אם אני לא היחידה . לא יודעת כבר מה הפתרון לזה