תשובה אחת
תעבדי עליו כל הזמן משורש העצם,
כשאת עושה מתיחות תחזקי כל הזמן את החלק של הפוינט ברגל.
אם זה בהרמות רגליים או בקפיצות וכו
פשוט שימי על זה יותר דגש