איך לעבור גלו אפ תוך שלוש ימים?

תתאפרי

תשתי יותר מים ותנמיכי את כמות המלח והסוכר שאת אוכלת

שואל השאלה:
יש לי רק שלושה ימים ואני רוצה שכימט לא יזהו גם בהתנהגות

התנהגות זה תהליך אי אפשר להשתנות ככה ב 3 ימים

שואל השאלה:
אוקי אבל איך עושים את זה?

תכתבי לעצמך על דף דברים שאת לא אוהבת בהתנהגות שלך ותעשי ההפך מזה כל פעם שאת נתקלת בזה, תהפכי את זה להרגל ובסוף תנטבי מחדש את הראש שלך ככה

שואל השאלה:
תודה

את יכולה ללכת לעשות גוונים, ללמוד להתאפר אבל שהוא יהיה טבעי כי בעיניי הכי יפה טבעי, את יכולה לקנות איזה בגד חדש אחד ולאט לאט להוסיף עוד

תשתמשי בדברים שגורמים לך להראות יותר טוב כמו תשמי תכשיטים, איפור, בגדים שנראים טוב, תסרוקות בשיער, קליפים, דורדורנט, בושם

פשוט תיהי בטוחה בעצמך. זה השינוי הכי משמעותי

לא ככ אפשרי זה לא רק תהליך חיצוני זה גם תהליך פנימי שאת צריכה לעבור דברים כאלה לוקחים זמן אל תדחקי בזמן פשוט תזרמי איתו

בכיף

אני די עברתי גלואפ אז אם באלך בואי לפרטי

תתאפרי

מה זה גלט אפ?

את לא יכולה לשנות את ההתנהגות שלך בכמה ימים
למראה חיצוני , תסתפרי, תתחילי להשתמש במוצרי טיפוח כדי שלא יהיו לך חצקונים שימי ווזלין או לחות לשפתיים תשימי בושם

תוולדי מחדש

you either a gold digger or a dumb nigger

תתאפרי נגיד ואת לבנה אז תשימי ברונזר שתיראי שזופה ותשני את השיער אם יש לך חלק תעשי בייביליס אם יש לך תלתלים תעשי מחליק תוסיפי תכשיטים ממש עוזר ותשני לבוש

טיפוח עצמי הכי חשוב
תקני בגדים
תסתפרי או תעשי משהו בשיער
תאמצי תחביבים ומנהגים חדשים
תקראי

לגבי חיצוניות-סטייל חדש,לשים תכשיטים,תסרוקות שיחמיאו לך,הגיינה
לגבי האופי-אי אפשר לשנות אותו בכמה ימים זה תהליך

האנונימית ששאלה מזה גלואפ זה סוג של שינוי גדול שאת עוברת יעני

גלואו אפ לא יכול לקרות ישר בשלושה ימים, זה מצריך לדעת על עצמך יותר מה את אוהבת ולא לדוגמה אם זה איפור, הדרך שאת לובשת, שיער וכדו. אני לאט לאט למדתי להבין ולמרות שגלואו אפ זה לא קל כי כל הזמן חושבים כל חוסר ביטחון, את עדיין יפה כמו שאת, אבל כדי להעלות את הביטחון, תנסי להבין לאיזה דברים את מתחברת כדי להקשיב ללב שלך ולגרום לעצמך לאהוב את מה שאת מבפנים ומבחוץ. :) לומדים לאט לאט חח אי אפשר בקלות ב3 ימים