מה יותר קשה לחוות התקף חרדה או התקף של דה ראליזציה?

לא יודעת מה זה דה ריאלזציה אז אגיד חרדה

דה ראליזציה מגיע במצבים יותר קיצוניים לרוב, אבל התקף חרדה יותר קשה, מהנסיון האישי שלי

דה ראליזציה אצלי קשה לי כשאני שמה לב שאני נמצאת במצב הזה, וזה עצמו מכניס אותי להמון חרדה עם עצמי אז אני באמת לא יודעת.

התקף חרדה יותר קשה (מניסיון אישי)

מהניסיון שלי - הרבה פחות נעים לחוות התקף חרדה