איך להפסיק לרדוף אחרי אנשים ולא להוריד מעצמי (מהכבוד)?

לפתח ביטחון עצמי .

להבין מה את שווה, וכמה הערך שלך גדול

קשה אני גם ככה לפעמים עושה חשבון נפש כי אני יודעת שאני שווה והם סתם אפסים