נשארו לי 650 קלוריות, מה לאוכל עד סוף היום?

דברים בריאים יחסית
22 בדצמבר 2022, 17:38
ערך קלוריירידה במשקלתפריטיםשריפת קלוריות1200 קלוריות    
3 תשובות
שואל השאלה:
אני אכין עוד מעט, תודה!!
אנונימית
שמעי עדיף לך משהן משביע אם אנחנו מדברים על ארוחה.
צנים עם חבילה וסלט לדעתי הכי שווה את זה
א
אמממ(:
סלט וצנים עם גבינה
T
Tuyo
באותו הנושא:
נשאר לי עוד 652 קלוריות שמותר לי לאכול היום. ואני רוצה לאכול עכשיו ארוחת צהריים יש לכם המלצות לאוכל עם קצת קלוריות?
נשארו לי 750 קלוריות להיום, לאוכל דברים טעימים עם הרבה קלוריות או אוכל בריא?
כמה אני ארד בשבוע אם אני אוכל יום 500 קלוריות , יום 1200 קלוריות ?
אם האוכל שאנחנו אוכלים היה ללא קלוריות,איזה אוכל הייתם אוכלים כל יום?
נשאר לי רק 530 קלוריות לאכול ובפופקורן שאני אוכל בערב יש 490 קלוריות מה אני עושה?
עם אכלתי היום 877 קלוריות זה בסדר שאני אוכל שקית 60 גרם של במבה?(320 קלוריות)
נשארו לי 550 קלוריות להיום ואין לי מה לאוכל? זה בסדר אם לא אכל עוד?
למה אני בחיטוב לא י כל היום רעב כל היום כל היום חושב על אוכל ואני אוכל 1900 קלוריות ואני ביגרעון של 400 קלוריות מה ,
נשארו לי איזה 500 קלוריות להיום ואני לא רעבה לממש אוכל
עם אכלתי היום 918 קלוריות זה בסדר שאני אוכל מעדן 56 קלוריות?
אם אני אשרוף 500 קלוריות ביום ואוכל 1500 קלוריות ביום אני ארד במשקל?