אני במשמרת בוקר במדא ולא ישנתי כל הלילה אני לא מסוגלת לתפקד אני מרגישה שאני נרדמת עוד שנייה ואני עד הערב, מה אני עושה ?

למה לא ישנת?? תנסי להתאפק

שואל השאלה:
לא נרדמתי בלילה פשוט

אין לך חדר עם מיטה בתחנה? ספה?

לוקחת אחריות ומדברת עם האחראי עליך ומבטלת את המשמרת או יורדת במהלך המשמרת.
מה הטעם במשמרת שהמטרה שלה היא לטפל באנשים ואת לא יכולה לתפקד?

תבקשי אולי להחליף משמרת עם מישהו שעושה ערב
או שתשתי קפה/תשטפי את הפנים עם מים קרים ממש/תאכלי סוכר זה יעלה לך אנרגיות

וועליה
יש לך אפשרות לשטוף פנים?
או לאכול/לשתות משהו שיעיר אותך