ארוחות דלות קלוריות שאפשר לאכול בירידה במשקל?

אורז, בורגול, ירקות בתנור, לצ'ו, מרק, חזה עוף.
גם אם את לא צריכה חלבון חשוב שתאכלי גם חלבון, הגוף צריך את זה באופן כללי

סלט