יש למישהו עצה בשבילי?

מסביבות 16\17 בצהריים כל מה שאני אוכלת עושה לי כאב בטן..
לא, אין לי בעיות של מעי רגיז, אבל כנראה יש לי רגישות לאוכל בשעות כאלו.
מצד שני בצהריים אני ממש לא רעבה אז אני נוטה למשוך את הארוחה לקראת הערב.
זה אפילו לא משנה מה אכלתי, רק הכנסתי משהו לפה וכואבת לי הבטן.
מה אתם מציעים לי? פשוט להכניס את כל אבות המזון בארוחת בוקר (הזמן בו אני הכי רעבה)
ואז לא לאכול שום דבר עד ארוחת הבוקר שלמחרת?
(כי אני אלופה בלמשוך רעב, במיוחד שבצהריים כמו שאמרתי אני לא כזו רעבה..)